Hội thảo này sẽ khám phá hành trình cảm xúc của những người "phụ thuộc"—tức là các vợ/chồng và thành viên gia đình của người Nhật hoặc những người đang đi học, đi làm tại Nhật. Chúng mình sẽ tạo một không gian ấm cúng và an toàn, là nơi bạn có thể chia sẻ câu chuyện của mình, học hỏi từ người khác, và tìm kiếm những cách hiệu quả để vượt qua cảm giác cô đơn cũng như xây dựng những mối quan hệ mới của riêng mình ở Nhật Bản.
Seminar sẽ có nội dung cơ bản:
Thảo luận (60 phút)
Sẽ có tư vấn viên tâm lý, và những người đã và đang trải qua giai đoạn khó khăn của một “người phụ thuộc” tại Nhật tham gia phần thảo luận. Mọi người sẽ cùng chia sẻ những hiểu biết của mình về những thách thức mà chúng có thể gặp phải trong quá trình thích nghi với cuộc sống mới mẻ này.
Trong phần Thảo luận này, người tham gia có thể trực tiếp đặt câu hỏi cho tư vấn viên, nhận được những lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn. Đừng ngần ngại chia sẻ những băn khoăn của mình bạn nhé! Chúng mình sẵn sàng lắng nghe và hỗ trợ bạn!
Thực hành (30 phút)
Trong phần này, bạn sẽ chia nhóm nhỏ và tham gia vào các hoạt động thực tiễn giúp xây dựng kỹ năng đối phó với cảm giác cô đơn và tìm kiếm sự kết nối. Bạn sẽ có cơ hội thảo luận và tìm hiểu thêm về cách tạo dựng mạng lưới bạn bè và hỗ trợ trong cộng đồng của mình.